سوالات تئوری آزمون دوره مربیگری درجه 3
مجموعه حاضر حاوی سوالات آزمون مربیگری درجه 3 و درجه 2 برگزار شده در سالهای 97, 98, 99,1400 و 1401و 1402 همگی در یک پکیج بوده و علاوه بر سوالا آزمون های برگزار شده حاوی نمونه سوالات تئوری مربیگری درجه 3 بدنسازی و سایر رشته ها عمومی مطروحه از منابع اعلامی توسط کارشناسان نخبه و مربیان بدنسازی میباشد که همگی در یک بسته قابل دانلو.د با حجمی حدود 70 مگابایت در قالب 4 فایل دانلودی زیپ شده بسان تحفه ای ارزشمند خدت دوستانی که قصد شرکت در این چالش و دادن امتحان و آزمون مربیگری درجه 3 دارند میگردد .
بروز شده در مهر ماه 1402
دانلود سوالات طلایی پرتکرار + نت برداری از منابع بر اساس آنالیز آزمون های تئوری مربیگری درجه 3 عمومی
لطفا , خواهشا جهت فروش به غیر دانلود نفرمایید.
سوالات مربیگری بدنسازی به همراه نت برداری کاربردی بر اساس آنالیز آزمون های برگزار شده قبلی
فایل های دانلودی موجود در پکیج سوالات تئوری آزمون دوره مربیگری درجه 3
فایل های موجود در این بسته دانلودی عبارتند از سوالات 5 دوره اخیر آزمون تئوری مربیگری عمومی درجه 3
سوالات نت برداری شده از منابع توسط کارشناسان بانک نمونه سوال استخدامی و ضمن خدمت
سوالات منابع به تفکیک
منابع آزمون
تصاویری از پوشه و فایل های دانلودی موجود در آن و لیست سوالاتی که در این مجموعه سوالات تئوری آزمون دوره مربیگری درجه 3 وجود دارد به قرار زیر میباشد.
سوالات اصول و مبانی در تربیت بدنی
جزوه و سوالات تجزیه و تحلیل مهارت ها
سوالات رشد و تکامل حرکتی
نمونه سوالات و سوال امتحانی مبحث آناتومی انسان
سوالات فیزیولوژی انسان
نمونه سوالات اخلاق مربیگری ورزشی
سوالات روان شناسی ورزشی
سوالات مبانی استعداد یابی ورزشی
سوالات اصول و مبانی آمادگی جسمانی
سوالات برنامه ریزی و طراحی تمرین
سوالات کمک های اولیه
سوالات آسیب شناسی و ایمنی
سوالات تغذیه ورزشی
سوالات نقش مربی
سوالات مربیگری بدنسازی
سوالات تئوری آزمون دوره مربیگری درجه 3 بدنسازی بانوان و آقایان به همراه جواب که بهترین منبع برای آزمون مربیگری درجه3 بدنسازی و پرورش اندام می باشد
سوالات مربیگری درجه 3 بدنسازی
توضیحات محصول
سوالات تئوری مربیگری درجه 3 بدنسازی بانوان و آقایان به همراه جواب می باشد این فایل حاوی بیش از 5000 هزار سوال از کتاب دایره المعارف بدنسازی و پرورش اندام نوین (ویرایش سوم) می باشد که از تمامی آزمون های دوره های پیشین گردآوری شده و داوطلبان مربیگری درجه 3 بعد از آزمون عملی این آزمون تئوری را باید شرکت کنند. این مجموعه تمامی کتاب را شامل می شود و داوطلب بعد از خواندن این فایل به راحتی در ازمون فوق الذکر قبول خواهد شد. در واقع این فایل تمام سوالات آزمون دوره های پیشین بدنسازی می باشد.
محتویات بسته دانلودی
دانلود پکیج کامل همه آیتم های امتحان تئوری دوره مربیگری عمومی درجه 3
|
سوالات تغذیه ورزشی : عمومی مربیگری درجه 3 |
نمونه سوالات تئوری مربیگری درجه 3 |
|
دانلود سوالات فیزیولوژی انسان |
نمونه سوال روانشناسی ورزشی |
|
سوالات آیتم رشد و تکامل حرکتی |
نمونه سوال نقش مربی |
|
نمونه سوال برای امتحان مربیگری عمومی |
دانلود نمونه سوال مبانی تربیت بدنی |
|
دانلود سوالات آیتم اخلاق مربیگری |
دانلود سوالات آناتومی انسان برای امتحان مربیگری عمومی |
|
سوالات آسیب شناسی و ایمنی |
سوالات آیتم کمک های اولیه: امتحان مربیگری درجه 3 |
|
تجزیه و تحلیل مهارت ها |
سوالات آیتم برنامه ریزی و طراحی تمرین برای امتحان مربیگری |
|
طرح دانلود نمونه سوال برای امتحان تئوری دره مربیگری بدنسازی و مربیگری عمومی درجه 3 |
این بسته دانلودی چه محتویاتی دارد؟
شامل سوالات فصول: سوالات مربیگری درجه 3 بدنسازی
آناتومی وزنه تمرینی
فیزیولوژی
تمرینات مقاومتی
تغذیه و مکمل های غذایی
سیستم های تمرین در بدنسازی
طراحی تمرین
داوری
دانلود پکیج سوالات تئوری مربیگری عمومی soaalat-teori-morabigari3
دانلود سوالات آزمون مربیگری درجه 3 بدنسازی
جهت دانلود سوالات آزمون مربیگری درجه 3 بدنسازی میتوانید از دکمه زیر استفاده نمایید .
تمرکز و ماهیت اصلی این فایل بر مبنای آزمون درجه 3 میباشد ولی برای آزمون درجه 2 فیتنس و پرورش اندام هم چند فایل گنجانده شده است.
توجه داشته باشید بعد از مرحله پرداخت لحظاتی صبر کنید تا به سایت ما برگشته و هر 4 فایل دانلودی زیپ شده را دریافت کنید
فایل pdf سوالات امتحان و آزمون مربیگری بدنسازی درجه 3
فایل های موجود در این بسته بصورت pdf هستند . محتویات این مجموعه دانلود سوالات آزمون مربیگری بدنسازی درجه 3 بسیار کامل عبارتند از : کلیه سوالات آزمون و نمونه تست هاییکه هر ساله بوسیله هیئت بدنسازی و پرورش اندام/ فیتنس کشور برگزار می شود . ما در این مجموعه با افتخار اعلام میکنیم بسته دانلودی کاملی را برایتان تدارک دیده ایم تا بتوانید از این چالش براحتی عبور نمایید. و نمونه سوالات ادوار مختلف این ارگان به صورت یک فایل جمع آوری کرده و در بانک نمونه سوال استخدامی و ضمن خدمت قرار دادیم و با صرف زمانی در حدود یک دقیقه قادر به دریافت و دانلود سوالات امتحان مربیگری درجه 3 بدنسازی از بانک نمونه سوال استخدامی و ضمن خدمت خواهید بود . با توجه به بازخوردی که از کاربران سایت و خریداران قبلی این مجموعه گرفته ایم با اطمینان میتوانیم اعلام کنیم این مجموعه در حال حاضر کامل ترین مجموعه نمونه سوالات آزمون های برگزار شده فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام / فیتنس کشور و نمونه سوالات تالیفی بر اساس منابع معرفی شده توسط هیئت پرورش اندام و فیتنس می باشد.
سوالات امتحان مربیگری بدنسازی درجه 3
نت برداری از منابع + 20 سوال از آزمون تئوری مربیگری عمومی درجه 3 بدنسازی و سایر رشته ها
این مجموعه دانلودی صرفا سوالات دوره های قبلی نیست و همکاران ما با آنالیز منابع و سوالات آزمون های دوره های قبلی موفق شده اند یک فایل با عنوان نت برداری از منابع آزمون تئوری مربیگری عمومی درجه 3 تولید کنند که در نوع خود بی نظیر بوده و به واقع با مطالعه این فایل یک گام از دیگران جلوتر خواهید بود . فایل نت برداری شده با مطالعه و بررسی همه منابع آزمون و البته آنالیز سوالات 5 دوره اخیر تولید شده .در ادامه تعدادی از سوالات امتحان مربیگری بدنسازی درجه 3 و سوالات و نت برداری آزمون تئوری مربیگری عمومی سایر رشته ها را مشاهده میکنید.
سوالات پر تکرار و جواب آنها بصورت تیتر وار
سوال 1: عضله در زوایای مختلف با تنش و سرعت یکسان کوتاه میشود؟
الف) ایزومتریک
ب) کانسنتریک
ج) اکسنتریک
د) ایزوکنتیک
سوال 2: کدام یک از تمرینات زیر در حرکت پرس سرشانه اشتباه می باشد؟
الف) بازتر کردن و یا دست ها بیشتر از عرض شانه
ب) خطا در انتخاب تناژ های وزنه
ج) استفاده از عضلات ران برای بالا بردن وزنه
د) همه موارد
سوالات امتحان مربیگری بدنسازی درجه 3
برای دانلود کلیــــــــــــــــــــــــــک کنیــــــــــــــد
سوال شماره 3: در حرکت زیر بغل سیم کش دست جمع بیشترین فشار به کدام قسمت عضله پشتی وارد میشود؟
الف) بخش بالای خارجی
ب) بخش میانی داخلی
ج) بخش پایین داخلی
د) بخش پایین خارجی
سوالات مربیگری بدنسازی درجه 3
سوال 4: کدام دسته از گروه های زیر باید مدت زمان بیشتری را نسبت به سایر گروه ها در مرحله تطابق آناتومیکی تمرین کنند؟
نمونه سوالات مربیگری درجه 3 بدنسازی
الف) پرورش اندام کاران حرفه ای
ب) پرورش اندام کاران مبتدی
ج) پرورش اندام کاران ای که برای مدتی به علت آسیب از تمرین دور بودند
د) پرورش اندام کاران ای که در پی کاهش وزن می باشند
سوال شماره 5 : سر ثابت و سر متحرک عضله سه سر بازویی کجاست؟
الف) ثابت: قسمت خلفی( پشتی) استخوان بازو، متحرک: پشت استخوان آرنج
ب) ثابت: مهره های گردنی، متحرک: ریشه خار کتف
ج) ثابت: قسمت جلویی استخوان بازو، متحرک استخوان آرنج
د)ثابت: مهره های کمری، متحرک: قسمت تحتانی ( پایینی) کتف
سوال 6: سر ثابت و متحرک عضله پشتی بزرگ کجاست؟
الف) ثابت: مهره های پشتی و کمری، لگن خاصره- متحرک: بالای استخوان بازو
ب) ثابت: مهره های گردنی و پشتی، متحرک: قسمت داخلی کتف
ج) ثابت: استخوان ترقوه و قسمت خار کتف، متحرک: قسمت بالایی استخوان بازو
د) هیچ کدام
سوالات آزمون مربیگری بدنسازی درجه 3
سوال شماره 7 از سوالات تئوری مربیگری بدنسازی : افراد مقاوم به تمرین……
الف) خستگی کمتری از خود نشان می دهند
ب) استراحت کمتری نیاز دارند
ج) عضلاتشان دیرتر پاسخ می دهد
د) همه موارد
سوال 8 آزمون درجه 3 مربیگری بدنسازی : دلیل پارگی های عضلانی و آسیب های مفصلی کدام یک از موارد زیر است؟
یکی از سوالات تئوری مربیگری درجه 3
الف) عدم سازگاری مناسب
ب) انتخاب وزنه نامناسب
ج) عدم انعطاف
د) عدم کنترل
سوال 9: در کدام سیستم تمرینی آسیب مفصلی و عضلانی رایج تر است؟
یکی از سوالات تئوری مربیگری درجه 3
الف) سیستم تمرینی اسپلیت
ب) سیستم تمرینی استراحت وقفه
ج) تمرینات خوشه ای
د) هیچکدام
سوال شماره 10 آمتحان مربیگری درجه 3 : منشا تیروئید و عضلات، دستگاه عصبی از کدام یک از لایه های جنینی پس از مرحله گاسترولاسیون است؟
یکی از سوالات تئوری مربیگری درجه 3
الف) آندودرم، مزودرم، اکتودرم
ب) مزودرم، اکتودرم، آندودرم
ج) آندودرم، اکتودرم، مزودرم
د) اکتودرم، آندودرم، مزودرم
نت برداری و سوال شماره 11 رایگان – نتیجه اضافه بار فشاری در تمرین قدرتی: هایپرتروفی کانسنتریک
تعدادی دیگر از سوالات و نت برداری انجام شده از منابع آزمون مربیگری بدنسازی و تئوری مربیگری عمومی درجه 3
چرا در تمرینات استقامتی حجم بطن چپ قلب بزرگ میشه: به دلیل اضافه بار حجم
اضافه بار حجم در تمرینات استقامتی باعث: افزایش حجم بطن چپ و کاهش ضربات قلب
تمرینات مقاومتی: باعوامل سندروم متابولیک نسبت عکس دارد
درحرکت پرس پا در مرحله قفل: وزن را ساختار اسکلتی تحمل میکند
تنظیم غلظت کلسیم به عهده: شبکه ساکو پلاسمی
مانوروالسالوا در شدتی از تمرین استفاده میشه: بالاتر از 85
کدام عامل در از دست دادن قدرت بیشتر موثر: شکست در جفت شدن تحریک انقباضی
در کدام گروه هایپرتروفی سریع اتفاق میوفته: راست رانی، پهن خارجی،پهن داخلی، نعلی
هایپرتروفی در تمرینات مقاومتی : دومین تغییر است که قبل از هفته چهارم دیده نشده
